Prepare seu corpo para viver a trilha por completo.
Força, resistência, mobilidade e segurança em um acompanhamento 100% online, criado para a sua rotina, seu nível e seus objetivos.
Como funciona
MAIS PREPARO PARA APROVEITAR CADA PASSO.
Força e resistência
Para vencer desníveis e longos percursos.
Condicionamento cardiovascular
Fôlego e energia até o fim.
Mobilidade
Movimentos mais livres e eficientes.
Equilíbrio e estabilidade
Controle em terrenos irregulares.
Resultados que falam por si.
Preparação individualizada, acompanhamento próximo e desafios que se transformam em conquistas reais.
Everest em 6 meses
Caminho da Fé em 3 meses
La Misión em 8 meses
Vale Nevado em 4 meses
COMO FUNCIONA O ACOMPANHAMENTO
Sua rota é definida de forma personalizada
Sua rotina, seu nível de condicionamento e seus objetivos são analisados, e a análise de movimento identifica exatamente o que precisa ser desenvolvido.
Seu plano de treino é elaborado
O planejamento integra força, resistência muscular, condicionamento cardiovascular, mobilidade e equilíbrio, sempre de forma adaptada à sua rotina e aos seus objetivos.
Sua evolução é monitorada
Seu desempenho e sua resposta aos treinos são acompanhados para orientar os ajustes necessários.
Seus próximos passos são definidos
Ao final de cada ciclo, seus resultados orientam os próximos passos e a elaboração de um novo ciclo de treino.
Descubra o que você precisa desenvolver para evoluir nas trilhas.
Fazer meu Raio-X do TrilheiroVeja como funciona o aplicativo
Seu treino fica organizado em um só lugar, com exercícios, vídeos e orientações para você saber exatamente o que fazer em cada sessão. Você acompanha sua evolução e recebe as atualizações do seu planejamento diretamente pelo aplicativo.
Ciência, experiência e presença em cada treino.
Sou Tatiana Pereira Alves, profissional de Educação Física, mestre e doutora pela Faculdade de Medicina da USP. Há mais de 18 anos ajudo pessoas a treinarem com segurança, respeitando sua história, sua rotina e seus objetivos.
Escolha o tempo da sua jornada.
A preparação é individualizada em todos os planos. Você escolhe por quanto tempo quer ser acompanhada e evoluir.
Todos os planos incluem:
- Avaliação física e análise de movimento.
- Treino 100% individualizado pelo aplicativo.
- Vídeos demonstrativos dos exercícios.
- Atualização periódica do planejamento.
- Acompanhamento e suporte pelo WhatsApp.
- Análise de vídeos, correções e ajustes conforme a evolução.
Mensal
Acompanhamento individualizado por 1 mês.
Indicado para quem quer conhecer o método ou tem um objetivo mais próximo.
Trimestral
Economia de R$ 494.
Acompanhamento individualizado por 3 meses para ganhar consistência na preparação.
Semestral em dobro
Pague 6 meses e treine 12
Economia de R$ 805.
Contrate 6 meses de acompanhamento e receba mais 6 meses como benefício promocional, totalizando 12 meses de preparação.
Pagamento processado com segurança pela Eduzz.
Você tem 7 dias após a compra para solicitar o cancelamento, conforme os termos de contratação.